Oнлайн коучинг
Какво е онлайн коучингът?
Дистанционният модел на работа и обучение.
Доказано най-успешният съвременен метод!
Всеки абонамент включва не само изработване на персонален режим, а също периодизация, съвместна работа и проследяване на резултатите.
Получавате професионално отношение на най-високо ниво!
Ще имате моята подкрепа през целия процес!
Какво е онлайн коучингът?
Дистанционният модел на работа и обучение.
Доказано най-успешният съвременен метод!
Всеки абонамент включва не само изработване на персонален режим, а също периодизация, съвместна работа и проследяване на резултатите.
Получавате професионално отношение на най-високо ниво!
Ще имате моята подкрепа през целия процес!
Kакво включва абонаментният план…
Kакво включва абонаментният план…
индивидуален анализ:
- Въпросник за подробен персонален анализ
- Изграждане на индивидуалния Ви профил
- Дефиниране на персонален план и стратегия
индивидуален анализ:
- Подробен въпросник
- Създаване на личен профил
- Изграждане на персонална стратегия
персонален РЕЖИМ:
- Тренировъчен и кардио план
- Хранителен протокол
- Суплементарен план
персонален РЕЖИМ:
- Тренировъчен и кардио план
- Хранителен протокол
- Суплементарен план
Модул на обучение:
- Основни нутриенти и техните източници
- Принципи на хранителния режим
- Кулинарна обработка
- Организационни умения
- Шопинг лист
Модул на обучение:
- Хранителни навици
- Изучаване на основните нутриенти
- Кулинарна обработка
- Организационни умения
- Шопинг лист
МОНИТОРИНГ:
- Проследяване на резултатите
- Ежеседмичен одит
- Съвети и насоки
- Техника на трениране
- Корекции и периодизация
МОНИТОРИНГ:
- Проследяване на резултатите
- Ежеседмичен одит
- Съвети и насоки
- Техника на трениране
- Корекции и периодизация
ПРИНЦИПИ НА МОИТЕ ПРОГРАМИ
Треньорската дейност носи в себе си огромна отговорност и изисква индивидуално, професионално и компетентно отношение.
С годините съм изградила етика и строги принципи, от които се водя!
АНАЛИЗИРАМЕ ВАШИТЕ ЦЕЛИ И ИНДИВИДУАЛНОСТ
СЪЗДАВАМЕ ПЕРСОНАЛЕН ПЛАН И СТРАТЕГИЯ
СЛЕДИМ ВСЯКА СТЪПкА от прогреса ЗАЕДНО
ПОСТИГАМЕ ЗДРАВОСЛОВНИ И СИГУРНИ РЕЗУЛТАТИ
РЕАЛИЗИРАМЕ ВАШИЯ личен ПОТЕНЦИАЛ
предимства на метода
Кое превръща онлайн коучинга в предпочитания съвременен модел на работа сред най-големите специалисти в областта на фитнеса и здравето?
Защо този метод е подходящ за Вас? Кое носи неговия успех?
- Персонален подход и внимание
Личният профил ще бъде разработен на база: цели, здравословно състояние, ежедневие, активност, хранителни предпочитания и навици, тренировъчен стаж, моментна кондиция. В процес на работа наблюдавам, анализирам и допълвам Вашите характеристики! Няма универсална формула! Необходимо е да се проследи как реагира организмът, как се адаптира, какви промени настъват! Коментирам и коригирам, когато това се налага!
- Фокус върху резултата
Случвало ли Ви се е да започнете даден режим, но бързо да загубите мотивация и да се откажете? Причина е, че не следите напредъка си в детайли и нямате задължение да докладвате регулярно. Тук нещата се променят! Фиксирам график с датите и часовете за мониторинг и одит, за да проследим всяка стъпка от Вашата трансформация! Ще се изумите колко далеч могат да ви отведат малките стъпки!
- Отговорност
Очаквам сериозно отношение, на което ще отвърна с цялото си внимание и прецизност към добре свършена работа! Това е двустранен процес. Резултатите са личен успех за Вас като клиент, но и за мен като треньор! Набелязаните цели са общ проект, по който ще работим заедно!
- Знание и разбиране
Онлайн треньорът е насреща, за да обясни програмата, да отговори на всички въпроси и по този начин да предаде своите знания за Вас като клиент! Получавате модул на обучение, разработен лично от мен. Ще натрупате и затвърдите хранителни навици, базови познания и организационни умения.
- Поверителнст
За съдействието получавате гарантирана пълна поверителност. Всички снимки, резултати и дискусии остават изцяло анонимни! Достъп до тях има единствено треньорът. Никой резултат няма да бъде публично достъпен без изричното разрешение и проявено желание от страна на клиента.
- Съдействие
Никой не може да направи всичко сам! Колкото и да сте опитни, физически и психически силни, колкото и добре да познавате основите на храненето и тренировките, две глави са по-умни от една! Винаги е по-добре да попитате преди да предприемете нещо сами!
- Подкрепа
Много е вероятно, когато предприемете промяна, да не получите подкрепа от своето обкръжение. Много хора ще Ви подценят, ще завидят и ще омаловажат труда Ви. Тук насреща е треньорът, който ще Ви подкрепя, ще очаква с нетърпение всеки малък напредък и искрено ще се радва на постигнатия резултат!